Persoane ce se hrănesc din conflict- cum să faci față
March 25, 2023
Pentru că pe acest blog am mai vorbit despre personalități dificile și pentru că persoanele ce se hrănesc din conflict, de regulă, suferă și de o tulburare de personalitate, mi-am zis că nu ar strica să tratez în acest articol un subiect sensibil și anume să scriu despre persoanele ce se hrănesc din conflict.
Le întâlnești pretutindeni. Vrei să ai liniște și la cea mai mica greșeală a ta sau chiar și în lipsa ei, războiul începe și apoi continuă să escaladeze. Încerci să fii de acord cu ele și ajung să se contrazică singure doar ca să nu fie de acord cu tine, le dai un sfat și fac taman pe dos, dar apoi ești de vină pentru lucrurile care nu sunt bune în viața lor. Te lasă dezarmat. obosit, copleșit de vină și oricât ai încerca să oprești conflictul nu reușești niciodată.
Înainte de a continua să îți pui întrebări despre ale tale greșeli, pe care e posibil să le fi făcut, dar cine nu greșește, înainte de a suferi ca un câine căutând soluții pentru a opri un conflict pentru ceva, practic, inexistent, înainte de a te învinui permanent, hai să îți fac cunoștință cu oamenii care iubesc conflictul.
Trăsături ale oamenilor care iubesc conflictul:
Persoanele de acest tip:
- Caută să creeze tensiune între tine și persoanele din jur;
- Sunt lipsite de empatie căci nu se pot pune în pielea altuia să realizeze cum se simte;
- Au gândire de totul sau nimic, alb și negru, corect și incorect, bun și rău, neidentificând nuanțe;
- Cea mai plăcută preocupare a lor este să pună vina pe ceilalți;
- Le place să răspândească bârfe, să umilească, să hărțuiască, să mintă;
- Sunt stăpânite de emoții intense pe care nu le pot controla sau gestiona;
- Nu acceptă critica, nici pe cea constructivă, dacă îndrăznești să o faci așteaptă-te la ce e mai rău;
- Oricât te-ai strădui nu poți comunica cu ele într-o manieră constructivă, în cel mai bun caz ignorându-te pe de-a întregul, în cel mai rău, escaladând conflicte imaginare, iar tu vei fi de vină negreșit;
- Nu se pot concentra pe un subiect;
- Nu își asumă niciodată responsabilitatea pentru faptele lor;
- Au o proastă imagine de sine, dar în același timp se consideră cele mai tari din parcare;
- Nu sunt capabile de introspecție, ele nu sunt niciodată de vină, doar alții, chiar și când aleg să își ceară scuze, nu simt că au greșit cu ceva.
Aceste persoane vor face tot posibilul să mențină conflictul, în loc să îl atenueze. Pot fi enervate de o minoră remarcă, de o glumă inocentă, chiar de faptul că poate cealaltă persoană nu aude bine sau nu înțelege exact ce i se spune. Pentru ele totul este despre a pierde sau a câștiga, nu există acele situații, în care toată lumea câștigă. Și bineînțeles ele trebuie să câștige mereu.
Dacă nu le convine ce zici, dau cu pumnii, aruncă cu obiecte, strigă, amenință.
O astfel de persoană e posibil să nu acționeze mereu astfel, dar o face foarte des pentru a obține ce vrea, pentru a câștiga un conflict sau pentru a-i pedepsi pe cei ce îndrăznesc să o contrazică sau să o critice.
Dacă vrei să faci un pas înapoi, nu te lasă, vin peste tine, aruncând cu noroi, până te scufunzi cu totul în el.
Tulburări de personalitate de care suferă cel mai des oamenii care iubesc conflictul:
De regulă 5 din cele 10 tipuri de tulburări de personalitate au înclinații spre conflict:
- Borderline;
- Narcisist;
- Antisocial;
- Paranoid;
- Histrionic.
Cauze ale acestui tip de comportament:
Nu se știe cauza exactă a apariției unui astfel de comportament la anumite persoane.
Există teorii care caută să înțeleagă de ce anumite persoane sunt înclinate spre un astfel de comportament. Uneori teorile sunt contradictorii, unele excluzând cauzele genetice, altele incluzându-le.
Acestea ar fi unele dintre cauze:
- Genetica- se pare ca acest comportament ar avea o componentă genetică, transmisă de la o generație la alta; temperamentul oricum influențează apariția unui astfel de comportament;
- Trauma- anumite experiențe traumatice din copilărie ca abuzul, neglijarea sau trauma pot duce la declanșarea acestui comportament; se crede că HCP este legat de un atașament nesigur sau perturbat în copilărie;
- Anumite probleme de sănătate mintală cum ar fi tulburarea bibolară, anxietatea, depresia sau anumite tulburări de personalitate cum ar fi cele menționate mai sus pot fi asociate unui astfel de comportament.
Tratamentul persoanelor cu un astfel de comportament:
- Terapia cognitiv-comportamentală;
- Terapia psihodinamică;
- Medicația.
Cum să faci față unei persoane care iubește conflictul?
Este foarte greu să nu iști conflictul când ești în relație cu o astfel de persoană căci va trebui permanent să mergi ca pe ouă și niciodată nu vei ști ce îi declanșează dorința de conflict.
De îndată ce conflictul e declanșat nu îl mai poți opri, persoana se va arunca asupra ta ca o hienă, dorindu-și parcă să te sfâșâie.
Dar iată cum să procedezi ca să încerci să rămâi în picioare sub intemperii:
- nu lua ce se întâmplă personal, nu uita că persoana are o afecțiune care o determină să procedeze astfel sau are probleme în viață ce e posibil a-i declanșa comportamentul;
- înțelege că o astfel de persoană nu realizează cât de tare îi rănește pe alții ea nefiind capabilă de introspecție, tot ce i se întâmplă, în a sa viziune, având o cauză externă;
- stabilește limite, știu că e cel mai greu, mai ales dacă iubești persoana respectivă foarte mult, dar nu ai cum face altfel pentru că dacă nu definești clar ce este de acceptat și ce nu pentru tine, persoana te va mutila sufletește, te va călca în picioare efectiv și greu îți vei putea reveni; să nu îți imaginezi că limitele îți vor fi respectate, trebuie să pleci tu și nu să aștepți ca persoana să oprescă atacul;
- ai grijă de tine, pentru că s-ar putea să fii foarte tare afectat de un astfel de comportament și să uiți că ești important;
- în timpul în care persoana caută să te provoace pentru a se isca un conflict, învață să stai calm; respiră adânc sau ieși din zona de conflict; tu poate crezi, mai ales dacă dreptatea e de partea ta că, dacă explici, persoana va înțelege și își va dori la fel ca tine să înceteze conflictul; reține că acest lucru nu se va întâmplă niciodată persoana căutând să te scoată din minți, pentru că ea se simte bine doar în conflict, iar tu îți vei pierde liniștea de care ai atât de multă nevoie;
- nu încerca să le oferi o perspectivă asupra comportamentului lor pentru că nu pot înțelege fiind prea ocupați să îi învinuiască pe alții;
- învață să nu te scuzi în fața unei astfel de persoane pentru că ea oricum te consideră vinovată și scuza îi va da mai multă putere să te umilească; nu uita că, nici dacă vina e a ta, nu meriți un astfel de tratament, pentru simplul motiv că nimeni nu merită a fi călcat în picioare.
E important să rețineți, însă, și că e greșit să punem etichete. Iar eu nu asta vreau să fac.
Poate persoana din fața ta nu vrea conflict, poate ești tu prea sensibil și iei lucrurile personal.
Trebuie să învățăm să privim lucrurile din toate perspectivele.
Suntem diverși pe acest pământ și acest lucru ne face să fim speciali.
În scrierea acestui articol m-au ajutat alte lucrări menționate mai jos la referințe, dar și elemente din experiența de viață și el nu se vrea a fi o critică la adresa nimănui. Am fost și eu adesea în situația în care am iscat conflict și nu m-am liniștit până nu am pârjolit totul în calea mea. Am rănit și am fost rănită la rândul meu.
Îmi doresc doar ca ce am scris să fie de folos celor care suferă, fără să mai înțeleagă nimic din lumea înconjurătoare și din ce li se întâmplă. Cred că o lume, pe care o înțelegem mai bine, devine o lume mai plină de pace, pentru că știm cum să reacționăm, în diferite situații.
referințe:
Persoane la care le place conflictul
5 Tipuri de personalități conflictuale
Cine sunt persoanele la care le place conflictul
10 trăsături care duc la comportament conflictual
