Atingerea

Altfel - Nimic altceva decât un loc altfel, într-o lume în care anormalul ia locul normalului din ce în ce mai mult.

Cele 4 faze ale ciclului abuzului

Am vorbit în articolul anterior despre legătura traumatică. În acest articol voi trata ciclul abuzului, tipuri de abuz și semne ale abuzului. Fiecare relație este diferită după cum spune Lev Tolstoi în a sa Ana Karenina. „Toate familiile fericite seamănă între ele, fiecare familie nefericită Read more…


Legătura traumatică- trauma bonding

Legătura traumatică sau trauma bonding este o conexiune emoțională puternică între abuzat și abuzator, în special când persoană abuzată experimentează episoade de afecțiune, din partea abuzatorului, între episoadele de abuz. Dacă înțelegi cum funcționează o astfel de relație poate vei putea înțelege și cum funcționează Read more…


Acceptarea radicală-Toleranță la stres

Am scris aici despre terapia dialectic comportamentală și despre cele 4 module ale ei și anume mindfulness, toleranta la stres sau la frustrare, reglarea emotiilor și eficacitate interpersonală. Și dintre toate tehnicile prezentate în această terapie, m-am simțit foarte atrasă de acceptarea radicală ce face Read more…


Highly Sensitive People- Oameni hipersensibili

Când am hotărât să scriu despre oameni hipersensibili (Highly Sensitive People), mi-am propus să citesc mult pentru a reuși să surprind, în felul meu, dar ajutându-mă de cunoașterea celor mai deștepți ca mine, trăsături ale unor astfel de persoane. Dar mai apoi am realizat că, Read more…


Persoane ce se hrănesc din conflict- cum să faci față

Pentru că pe acest blog am mai vorbit despre personalități dificile și pentru că persoanele ce se hrănesc din conflict, de regulă, suferă și de o tulburare de personalitate, mi-am zis că nu ar strica să tratez în acest articol un subiect sensibil și anume Read more…


Negativism

Despre negativism și negativiste persoane aș vrea să vorbesc în acest articol. O fac pentru că mă macină o acută nevoie în acest sens, o fac pentru a mă elibera pe mine, pentru a-mi fi eu însămi profesor întru schimbare și elev sârguincios în același Read more…


Tulburarea de personalitate de tip Borderline

Tulburarea de personalitate de tip borderline este una dintre cele mai neintelese tulburari de personalitate. “People with BPD are like people with third degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or movement. “ Marsha Linehan Read more…


Gaslighting-Manipulare psihologică

Când vine vorba de realitate se spune că aceasta este perspectivă, că fiecare vede realitatea în modul său propriu. Însă atunci când cineva încearcă să îți schimbe percepția asupra realității în favoarea sa, ei bine lucrurile nu se mai așează așa cum ar trebui. Și Read more…


Despre cei ce nu răspund la mesaje

Pentru că mie mi se pare o lipsă de respect să nu răspunzi cuiva la un mesaj, fie și pentru a-i spune: te rog nu mă mai deranja; nu mai reveni decât într-o sută de ani și pentru că aș vrea să alung din minte Read more…


Cum relaționezi cu mincinosul patologic

Imaginează-ți următorul scenariu: ai dovezi de necontestat că ești mințit și confrunți persoana din fața ta, care îți spune că te înșeli, fără să clipească, privindu-te în ochi cu un surâs ghiduș pe chip sau sobru ca și când adevărul descoperit de tine ar fi Read more…


Narcisistul ascuns sau vulnerabil

Se știe că narcisismul, în general, alături de psihopatie și sociopatie, este caracterizat prin lipsa empatiei. Și pentru că simt că trăiesc într-o lume în care s-a rupt conexiunea și empatia a devenit aproape inexistentă, mi-am zis să vorbesc despre una dintre tulburările de personalitate Read more…


Narcisist- cum să supraviețuiești părintelui narcisist

Copilul părintelui narcisist crește, adesea, neînțelegându-se pe sine. Are senzația că nimic nu este ceea ce pare a fi și că evidentul nu este chiar atât de evident. Această scriere se vrea un mic ghid de supraviețuire, pentru copiii ce au crescut cu persoane narcisiste. Read more…